Kihon-Ido / Kombinationen
1. Haraiotoshi Uke / Chudan Gyaku-Zuki (Zenkutsu Dachi)
2. Jodan Oi-Zuki / Chudan Gyaku-Zuki (Zenkutsu Dachi)
3. Chudan Soto-Uke / Chudan Gyaku-Zuki (Zenkutsu Dachi)
4. Gedan Kansetsu-Geri (Sanchin Dachi)
5. Age Uke / Jodan Gyaku-Zuki (Sanchin Dachi)
6. Yoko Uke / Chudan Gyaku-Zuki (Sanchin Dachi)
Kata: Taikyoku* und Gegsai-Dai Ichi
- Kihon-Ippon-Kumite
(*) welche Taikyko geprüft wird, ist dem Dojo überlassen.