Kihon-Ido / Kombinationen
1. Haraiotoshi Uke / Chudan Mae-Geri / Jodan Jun-Zuki (Zenkutsu Dachi)
2. Chudan Kake-Uke/Zukame / Jodan Taisho-Ate (Sanchin Dachi)
3. Chudan Taisho-Uke / Chudan/Gedan Ura-Zuki (Shiko Dachi)
4. Chudan Haishu-Uke / Chudan/Gedan Mae-Geri (Nekoashi Dachi rechts, links)
Kata: Sesan
Kata-Bunkai: Sesan
Kumite:
Shiai-Kumite: Jiyu Kumite
Yakusoku-Kumite: Kumite-Ura (3) Nage-Waza (2)
Goshin-Jitzu-Kumite: Abwehr gegen Halten, Würgen, Stoßen von vorn, hinten und der Seite