Kihon-Ido / Kombinationen

1. Haraiotoshi Uke / Chudan Mae-Geri / Jodan Jun-Zuki (Zenkutsu Dachi)

2. Chudan Kake-Uke/Zukame / Jodan Taisho-Ate (Sanchin Dachi)

3. Chudan Taisho-Uke / Chudan/Gedan Ura-Zuki (Shiko Dachi)

4. Chudan Haishu-Uke / Chudan/Gedan Mae-Geri (Nekoashi Dachi rechts, links)

Kata Sesan

Kata-Bunkai:  Sesan

Kumite:

Shiai-Kumite:             Jiyu Kumite

Yakusoku-Kumite:     Kumite-Ura (3)    Nage-Waza (2)

Goshin-Jitzu-Kumite:   Abwehr gegen Halten, Würgen, Stoßen von vorn, hinten und der Seite

 

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